안구 건조증 의 증상과 원인, 예방을 통한 눈 건강 유지하기

안구 건조증의 증상과 원인, 예방 방법을 알아보고 눈 건강을 유지하기

안구 건조증의 증상

안구 건조증(드라이아이)은 눈 주변이나 눈에 있는 조직 및 결막 등에 충분한 물이 분비되지 않아 눈이 건조하게 되는 증상을 말합니다. 대부분은 방치하면 만성질환으로 진행될 수 있으므로 초기 증상에서 조치를 취할 필요가 있습니다. 안구 건조증의 증상에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

눈 가려움, 이물감, 흐림, 뻑뻑한 느낌 등의 증상:

눈이 건조하면 미세먼지 등과 접촉하여 산화 및 고체화가 일어납니다. 이 때문에 쉽게 눈 가려움, 따가움, 흐림, 뻑뻑하다는 느낌 등의 증상이 나타납니다.

눈이 물러 오르는 것처럼 느껴지는 눈물선 분비 부족:

안구 건조증은 대개 눈물선의 분비 부족으로 인한 증상입니다. 일반적으로 눈물이 매우 중요한 역할을 합니다. 눈물은 뻑뻑함과 눈 건조함을 줄일 수 있으며, 무해한 세균들을 제거할 수 있고 눈의 표면에 수분을 공급하는 역할을 합니다.

충혈, 굳은 느낌, 눈꺼풀 움직이기 어려움 등의 증상:

안구 건조증은 눈에 필요한 수분이 부족하기 때문에 눈이 위축된 모습을 보일 수 있습니다. 그리고 눈에 윤활제의 역할을 하는 물질도 부족하기 때문에 눈꼽이 나오는 경우가 많아집니다. 또한 고통도 느낄 수 있으며, 눈꺼풀을 움직이기 어려워지는 경우도 있습니다.

안구 건조증으로 인해 시력저하, 글쓰기, 멀리 보기, 몰입이 어려워질 수 있습니다. 이는 눈이 언제나 건조한 상태로 있어 눈동자가 움직이는 것이 부드럽지 않아 시력저하가 발생합니다.

안구 건조증은 일상생활에서 언제든 발생할 수 있는 만성질환입니다. 대부분은 평소에 안구 건조 위협을 주는 요소를 제거하면 예방이 가능합니다. 하지만 만약 예방이나 치료가 어려운 경우에는 즉시 의사나 안과전문의의 진료를 받아야 합니다. 꼭 명확한 치료와 예방법을 알아내어 건강한 눈을 유지하는 것이 가장 중요합니다.

안구 건조증의 원인

눈건조 위협 요소:

눈 건조 증세가 생기는 가장 대표적인 것이 눈건조 위협 요소입니다. 눈의 외적 자극으로 인해 눈 주변 조직과 결막 등이 건조해지기 때문입니다. 이러한 요소들에는 모니터, 스마트폰, 에어컨, 히터, 흡연 등이 있습니다.

수정체 기능 소실:

수정체(dry eye) 기능 소실도 안구 건조증의 원인 중 하나입니다. 일반적으로 수정체는 바람과 눈 깜빡임 같은 습도 제어 메커니즘을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 하지만 레이저 시술 후에는 이 기능이 손상될 수 있습니다.

질환:

류마티스나 결핵, 접촉성 포진 등 눈 건조를 유발하는 질환도 있습니다. 이러한 질환으로 인한 염증, 분비물 등이 눈을 건조하게 만들 수 있습니다.

약물:

약물(해열, 진통, 항생물, 해독제, 항우울제 등) 섭취도 안구 건조증을 유발하는 요소 중 하나입니다. 이와 같은 약물의 부작용으로 눈 내부의 물이 부족해져 눈이 건조해지게 됩니다.

종합적으로, 안구 건조증의 원인은 매우 복잡하며, 다양한 요소가 작용하기 때문에 난치성 질병으로 알려져 있습니다. 이러한 원인들을 잘 이해하고 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

예방 방법과 치료

눈 건조 위협 요소 제거

가장 중요한 것은 눈 건조 위협 요소를 제거하는 것입니다. 모니터나 스마트폰 등의 전자기기에서 눈을 멀리 떼어 몇 분의 휴식을 취하고, 에어컨이나 히터와 같은 공기 조절 장치를 사용할 때는 습도 유지에 주의해야 합니다.

눈 깜빡임 운동

현대사회에 살면서 거의 깜빡임을 하지 않으므로 눈 깜빡임 운동을 하여 눈의 습도를 유지시켜 주는 것도 중요합니다. 적극적인 습관 적극적인 습관들을 갖는 것도 중요합니다. 수분을 많이 섭취하고, 눈 주변부에 올바른 교정수단을 사용하여 잘못된 습관을 예방할 수 있습니다.

눈 물 대체제 (인공눈물) 사용

눈 건조증이 없는 사람들은 일정한 양의 눈물을 갖고 있지만, 건조증이 있는 사람들은 눈물 분비량이 부족합니다. 이 때문에 눈 물 대체제(인공눈물, 안약)를 수시로 사용하여 눈의 습도를 유지할 수 있습니다.

안과 전문의의 치료

눈에 직접 영양 요소를 공급하거나 눈의 분비를 유도하는 등의 치료를 받아 증상을 완화시킬 수도 있습니다. 이는 항염증제나 면도제, 비뇨기과의 압박증 등을 포함하여 치료할 수 있습니다.

수술

심각한 경우에는 수술을 통해 눈의 분비량을 높여주는 등의 처리도 가능합니다. 안구 건조증은 적절한 관리로 건강한 눈을 유지할 수 있습니다.

만약 일상적인 예방 방법을 시도하여도 증상이 지속되거나 악화된 경우에는 의사나 안과전문의에게 상담하여 치료를 받아야 합니다. 항상 건강한 눈을 유지하려면 적극적인 예방과 조기 치료가 매우 중요합니다.

마지막으로

안구건조증은 일상생활에서 많이 발생하는 눈 건강 문제 중 하나입니다. 안구건조증의 원인과 예방법 등 다양한 내용을 알아보았습니다. 또한 인공눈물 등의 조치를 통해 안구건조증의 증상을 완화시키고, 눈 건강을 유지하는 방법을 소개했습니다. 모두가 건강한 눈을 유지하기 위해 노력하며, 눈 건강에 대한 관심과 유지를 유지하는 것이 중요합니다.